Investigação revela que o presunto ibérico, rico em nutrientes, pode beneficiar atletas com a sua contribuição para a recuperação muscular e saúde geral.
Um estudo da Universidade de Wuhan sugere que os rins podem desempenhar um papel crucial no desenvolvimento da doença de Parkinson, desafiando a visão tradicional da origem cerebral.
Alguns alimentos comuns podem estar a desacelerar o seu metabolismo, tornando o controlo de peso mais difícil, especialmente à medida que envelhece. Evitá-los é fundamental!
Conheça um smoothie nutritivo que pode ser o aliado que precisa para desfrutar de um sono reparador e tranquilo. Ingredientes naturais que são verdadeiros relaxantes!
Investigação da Universidade Tufts revela que beber café preto está associado a um aumento da longevidade, enquanto o açúcar diminui esses benefícios.
Um novo estudo revela que ajustar a hora de deitar pode impulsionar a prática de exercício físico no dia seguinte, sugerindo uma relação entre sono e atividade.
Uma nova tomografia cerebral desenvolvida no estudo HABS-HD pode identificar Alzheimer antes dos sintomas, abrindo caminho para diagnósticos precoces e tratamentos personalizados.
Augusto Guerreiro, especialista em Medicina Capilar, partilha dicas valiosas para proteger o cabelo dos danos do sol, cloro e sal durante a época estival.
Alguns signos lutam para deixar mágoas para trás, refletindo em comportamentos e relacionamentos. Conheça os que mais demoram a perdoar e as suas características.
A melancia é perfeita para pratos frescos e saborosos no verão. Experimente uma salada revitalizante, um refrescante gaspacho ou uma margarita inovadora.
Conheça os riscos associados às picadas de abelhas e aprenda a identificar reações alérgicas graves. Descubra as medidas de primeiros socorros e como prevenir incidentes.
As dores nas articulações podem ser um sinal de algo mais sério. A reumatologista Natalie Azar explica as possíveis causas e como manter a saúde articular em dia.