O Telefone Móvel: Um Ninho de Bactérias Que Ignoramos
O seu telemóvel pode estar a comprometer a sua saúde sem que se aperceba. Descubra a importância de o limpar regularmente e como isso pode prevenir doenças.
Ao longo do dia, estamos constantemente em contacto com diversas superfícies, muitas das quais estão contaminadas com germes. Maçanetas, carrinhos de compras e botões de elevadores estão entre os locais que mais frequentemente tocamos.
A médica Tamera Barnes destaca a preocupação, afirmando: "As nossas mãos tocam em tudo e, mesmo com a lavagem frequente, é importante pensar nas superfícies que tocamos entre as lavagens". Contudo, um elemento em particular merece a nossa atenção: o telemóvel.
É provável que não tenha considerado que este dispositivo esteja coberto de bactérias. Após tocar em superfícies contaminadas, acabamos por pegar no telemóvel e encostá-lo ao rosto, exacerbando a exposição.
Você costuma desinfetar o seu telemóvel? De acordo com um inquérito da YouGov de 2023, apenas 20% das pessoas afirma realizar essa prática, apesar dos especialistas recomendarem que isso seja feito pelo menos uma vez por dia.
Pesquisas têm indicado que a tela dos smartphones pode conter várias dezenas de milhares de bactérias e vírus, incluindo E. coli e Staphylococcus. Além destas, também podem estar presentes vírus como o norovírus e agentes causadores da gripe, explica Sarah Laoria, enfermeira certificada no Northwestern Medicine Woodstock Hospital.
Adicionalmente, muitos utilizam os telemóveis no banheiro, o que facilita a transferência de germes. Esses organismos podem ser transmitidos para outras partes do corpo, incluindo boca, nariz e olhos, muitas vezes sem que nos apercebamos, representando uma possível fonte de doenças como gastroenterites, gripes e conjuntivites.
Para limpar o seu telemóvel de forma eficaz, o primeiro passo é higienizar as mãos, evitando assim a transmissão de germes para o dispositivo. Lave bem as mãos, principalmente após usar a casa de banho ou manusear superfícies públicas. É igualmente aconselhável habituar-se a desinfetar o telemóvel regularmente, podendo consultar as recomendações do fabricante do seu dispositivo.
Além disso, algumas orientações da Federal Communications Commission indicam que é possível usar toalhitas desinfetantes na maioria dos smartphones, tendo cuidado para evitar aquelas que contêm álcool, lixívia ou vinagre, pois podem danificar a proteção do ecrã.