Um estudo revela que portugueses toleram apenas 2,5 segundos de silêncio em conversas, em contraste com outras culturas que se sentem à vontade durante até 10 segundos.
Um estudo da eDreams revela que os portugueses estão cada vez mais a considerar o clima ao planejar as férias, refletindo uma crescente consciência ambiental.
Um estudo revela que uma dieta rica em frutas e vegetais pode ter um impacto positivo na qualidade do sono. Mudanças simples na alimentação podem trazer benefícios significativos.
Um estudo revela que aumentar o consumo de frutas e vegetais pode melhorar significativamente a qualidade do sono, oferecendo uma alternativa saudável para descansar melhor.
Descubra quais são os cinco signos que, apesar de momentos financeiros difíceis, possuem o potencial de acumular riqueza no futuro devido às suas habilidades de gestão e economia.
Descubra como aliviar os escaldões sem recorrer ao 'after sun'. O aloé vera pode ser a solução ideal, promovendo alívio e proteção para a sua pele.
A otorrinolaringologista Daniela Ribeiro dá conselhos sobre como proteger os ouvidos em festivais de música. Conheça os riscos da música alta e as melhores práticas para manter a audição em segurança.
Um novo estudo indica que consumir produtos lácteos à noite pode provocar pesadelos, especialmente em indivíduos com intolerância à lactose.
Investigação revela que o presunto ibérico, rico em nutrientes, pode beneficiar atletas com a sua contribuição para a recuperação muscular e saúde geral.
Um estudo da Universidade de Wuhan sugere que os rins podem desempenhar um papel crucial no desenvolvimento da doença de Parkinson, desafiando a visão tradicional da origem cerebral.
Alguns alimentos comuns podem estar a desacelerar o seu metabolismo, tornando o controlo de peso mais difícil, especialmente à medida que envelhece. Evitá-los é fundamental!
Conheça um smoothie nutritivo que pode ser o aliado que precisa para desfrutar de um sono reparador e tranquilo. Ingredientes naturais que são verdadeiros relaxantes!